Iso sirkusnorsu pysyy paikallaan, vaikka se on kahlittu jalastaan aivan pieneen tappiin. Oletko koskaan miettinyt, miksi se ei kisko tappia irti maasta?
Kerran norsu oli hyvin pieni ja tappi oli suuren suuri. Norsu veti ja kiskoi voimainsa takaa, mutta tappi ei hievahtanutkaan. Lopulta norsu luovutti.
Ja sen mielessä tappi on edelleen suuren suuri ja se itse hyvin pieni.
Psykofyysinen fysioterapia
Autan sinua löytämään turvallisen tilan kehossasi
KOSKETUS
ROSEN-TERAPIASSA käsitellään jännittyneitä lihaksia tuntuvasti mutta lempeästi lihasjännnitystä vastaavalla voimakkuudella, jolloin voi alkaa tunnistaa kehon jännityksiä, asentoja ja sisäisiä aistimuksia. Jännitysten lauetessa unohdetut tunteet, tapahtumat ja asenteet nousevat tietoisuuteen. Uusien valintojen mahdollisuus lisääntyy ja itsesäätely vahvistuu.
LIIKE
ESSENTIAL MOTION -ohjauksessa tutkitaan tiedostamattomia automatisoituneita asentoja, eleitä ja liikkeitä. Fysioterapeutti toimii peilinä kehollisesti ja sanallisesti, ja työskentelyn tavoitteena on hengityksen vapaa virtaus ja aito itseilmaisu. Luonnollinen vapaa liikkuminen, itsetuntemus ja voimavarat lisääntyvät.
TÄRINÄ
TRAUMA RELEASING EXERCISES eli TRE on liikesarja, joka herättää lihasten luonnollisen tärinän. Tärinä on aivorungon säätelemä tahdosta riippumaton palautumismekanismi. Se rentouttaa ja aktivoi stressin tai traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Tärinäharjoitus voi käynnistää laaja-alaisen prosessin, josta on apua myös nykyhetken stressinhallinnassa.